Ik moet elke week wel ergens gaan eten. Kan ik dit dieet dan wel volgen?

02 jan Ik moet elke week wel ergens gaan eten. Kan ik dit dieet dan wel volgen?

Het is van belang dat u een geschikte periode uitkiest om dit dieet te volgen. In de eerste fase wordt elke afwijking van het dieet direct afgestraft door het organisme doordat u geen gewicht verliest of zelfs direct lichtjes bijkomt. U zal er dus op moeten kunnen rekenen dat die etentjes min of meer aanpasbaar zijn aan uw dieet (veel groenten, en mager vlees of vis). Als dat niet het geval is zal u niet de kilo’s verliezen aan het tempo zoals wij hier voorspellen (6 tot zelfs 10 kg per maand). Daarvoor moet u zicht strikt aan het schema houden.