02 jan Hoe zit het met Cola Light?
Geplaatst op 12:58h
in
De meeste light-dranken zijn ok. Maar beperk ze toch tot twee blikjes per dag, omdat light-dranken de zin naar suiker aanwakkeren. Er zijn studies die aantoonden dat mensen die light dronken, toch verdikten. Niet door de light-drank zelf, maar doordat ze vaker zin kregen om te eten.
Sprite Zero en Cola Zero zijn op zich oké. Fanta Zero max één per dag (aangezien daar iets meer koolhydraten inzitten).