Archief

De meeste light-dranken zijn ok. Maar beperk ze toch tot twee blikjes per dag, omdat light-dranken de zin naar suiker aanwakkeren. Er zijn studies die aantoonden dat mensen die light dronken, toch verdikten. Niet door de light-drank zelf, maar doordat ze vaker zin kregen om...

Uw begeleider kan u daar het perfect antwoord op geven, maar toch hier enkel weetjes: Simpel gezegd neemt een vrouw 4 tot 5 zakjes, een man 5 tot 6. Een mens heeft 1 tot 1,2 g per kg lichaamsgewicht (ideaal gewicht) nodig. Een man eerder 1,2 g. Sporters...

Dat komt doordat voornamelijk de oestrogeenwerking nauw ‘samenhangt’ met het vetmetabolisme. Geen zorgen maken, het proteïnedieet heeft een effect op de hormonenhuishouding. Helemaal niet erg, want dit effect stopt direct de dag nadat het dieet stopt. Het is bv. moeilijker om zwanger te geraken tijdens een...

Repen neemt u beter niet in fase 1. Maar ze zijn lekker en handig om mee te nemen, dus ze worden wel vaak gegeten. Beperk ze dan alleszins tot max 1 per dag of sla af en toe eens een dag over (de fruit en...

Overgewicht kan de vruchtbaarheid verminderen. Ondergewicht ook, maar dat komt in de westerse wereld veel minder voor. Beide kunnen de menstruatiecyclus ontregelen. Maar ook als de cyclus normaal is, kunnen magerte en dikte de vruchtbaarheid aantasten. Zware vrouwen hebben bovendien een verhoogde kans op een...

Altijd al afgevraagd wat uw BMI is? Klik hier om uw BMI te berekenen....

Zoekt u een begeleider in uw buurt? Klik op onderstaande link en u wordt zo verder geholpen. Voor België en Nederland: https://pro10pharma/begeleiding/...